ORIENTACION DE GRUPO 5TO 2 JULIO 06

                       LA RESILIENCIA.

A veces la vida nos pone a prueba, nos presenta situaciones que superan nuestras capacidades: como una enfermedad, una ruptura , la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos o una pandemia como el COVID-19… entre otras

Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostando por la resiliencia.

De esta manera, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial. 

Las personas que practican la resiliencia:

1. Son conscientes de sus potencialidades.  Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades y las aprovechan.
2. Son creativas. 
3. Confían en sus capacidades. 
4. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender.
5. Ven la vida con  optimismo. están convencidas de que por muy oscura que se presente su jornada, el día siguiente puede ser mejor.
6. Se rodean de personas que tienen una actitud positiva.
7. Son flexibles ante los cambios. siempre están dispuestas a valorar diferentes alternativas, sin aferrarse obsesivamente a sus planes iniciales o a una única solución.
8. Buscan la ayuda de los demás y  apoyo . Cuando las personas resilientes pasan por un suceso potencialmente difícil su primer objetivo es superarlo, para ello, son conscientes de la importancia del apoyo social y no dudan en buscar ayuda cuando lo necesitan.

ACTIVIDAD:

ENCUENTRA EL MENSAJE OCULTO ...

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